Nu har den här gamla kroppen svällt ut tillräckligt och framför allt så har min kondis falerat något kopiöst de sista månaderna. Sommaren har ju mest bestått av arbete och den lilla fritid har jag njutit av livets goda...kanske liiite väl mycket.
Så nu ska jag ta tag i detta. Startade idag med en timmas snabb powerwalk. Mina ben kändes som stockar och benhinnorna värkte efter ungefär 20 meter. Otränad och tyngre än sist, men efter ca 45 minuter så kändes det som jag hade kunnat gå en timma till. men får väl inte gå ut för hårt första gången...
Mitt nya yrke har bjudit på mycket stillasittande och en fasligt massa gott fikabröd, som jag vanligtvis inte brukar vara förtjust i men plötsligt nu i sommar så blir jag erbjuden hela tiden, snäll som jag är kan jag ju inte säga nej...Så de där förädiska kilona som jag kämpade bort i våras kom nu som ett brev på posten snabbt tillbaka! Inga mera kakor och nu jädrar ska jag promenera på alla vägar som finns i vår vackra närmiljö!
Man kan bli riktigt förbenad när man gått ner och sedan märker hur lätt man går upp kilona igen. Tyvärr är jag svag för fikabröd och säger varje dag att nu blir det inget, men när kaffet dricks vill jag ha något sött. Lycka till med motionen och att avstå från fikabröd.
SvaraRaderadu är duktigt du mamma ♥
SvaraRaderaHeja Wirre! Man mår så bra när man varit ute och hurtat. Jag är också rädd att jag lägger på nu, ska försöka simma lite emellanåt. Skönt att lite energi har berikat din tillvaro. KRAMELIKRAM
SvaraRadera